Bebidas refrescantes para combatir el calor:Piña Colada

Piña Colada

Ocio Runners aquí os dejamos esta refrescante bebida de la mano de Just Diet que nos indican como prepararla.

INGREDIENTES para 4 personas (porque es mejor disfrutarlo en compañía)

– 1L de zumo de piña natural licuada (recomendado) o zumo de piña comercial sin azúcares añadidos
– 250 ml de leche de coco (la tienes en cualquier súper)
– Unos cubitos de hielo

PREPARACIÓN
Poner todos los ingredientes en una robot que pique hielo y triturar hasta que quede con una consistencia de granizado. (también venden el hielo picado en el súper)
Rellenar las copas y disfrutar.

*Puedes mojar el borde de las copas y ponerle coco rallado o azúcar

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Esta es una forma diferente de consumir fruta en verano.
Este cóctel destaca por su alto contenido en vitaminas y minerales, además de aportar gran cantidad de fibra (si la piña es natural)

Energía: 48 Kcal / 100g
Proteína: 0.03g / 100g
Grasa: 0.1g / 100g
HC: 9.7 g / 100g

¡A DISFRUTAR!

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